当域名或网站打开提示被反诈中心拦截时，通常我们需要先做的第一件事情是“自查”：

首先，自查网站内容：首先，检查您的网站内容，确保没有涉及赌博、色情、暴力等违法违规内容。如果发现这些内容，请立即删除并调整，确保网站内容符合法律法规。确认网站没有被挂马或植入非法链接。

其次，检查服务器IP地址：了解您的网站服务器IP地址是否被封禁。如果被封禁，了解封禁的原因，并尝试与相关部门沟通解决。检查该服务器底下是否有其它网站或域名也被拦截了，建议用独立的服务器进行隔离。

如果“自查”没有问题，那么就要如下操作

备案与申诉：确保您的网站已经在国内进行工信部备案，并且拥有ICP备案。然后，您可以拨打域名申诉电话（如010-6782 5170）进行申诉。在申诉时，详细说明拦截的情况、您的联系方式、个人姓名和网站域名。申诉后，国家反诈中心会进行核查，并在确认无误后解封您的域名。

请注意，申诉和解封的过程可能需要一定的时间，具体时间取决于问题的复杂性和相关部门的处理速度。有一定几率可以申诉成功，只是周期可能比较长。如果觉得时间太长，建议直接更换域名。