吕梁市位于山西省中部西侧，因吕梁山脉由北向南纵贯全境而得名。西隔黄河同陕西榆林相望，东北与省会太原相连，东部、东南部分别和晋中、临汾接壤。全市基本属于温带大陆性季风气候区，冬寒夏暑，四季分明。市境总面积2.1万平方千米  ，下辖1个市辖区、10个县，代管2个县级市，市政府驻离石区。1个区：离石区；10个县：文水县、交城县、兴县、临县、柳林县、石楼县、岚县、方山县、中阳县、交口县；2个市：孝义市、汾阳市。

根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，吕梁市常住人口为3398431人。

吕梁是革命老区，革命战争时期是红军东征主战场、晋绥边区首府和中央后委机关所在地。一部《吕梁英雄传》，是战争年代吕梁人民不畏牺牲、前赴后继的真实写照。 吕梁是发展新区，于2003年撤地设市，是山西省最年轻的地级市。

2020年10月20日，吕梁市入选全国双拥模范城（县）名单。